施術内容|ふたば整骨院

ぎっくり腰は誰にでも起こります。しかも突然起こります。日常生活にも不自由することになるでしょう。

当院ではまず痛みを少しでも減らすことを目的にアプローチしていきます。

続いて寝返りをうてることを目指します。

ここまで来ると日常生活はある程度大丈夫ですが腰に負担がかかることは危険です。

最後にくせにならないよう体の使い方や生活指導。腰部の筋硬結の回復を図ります。

寝違えは睡眠中の無理な姿勢や首の動かし方によって起こります。

通常、眠っている間は寝返りをうったりして身体を動かしていますが、寝具が合わなかったり疲れ・ストレスから身体が緊張していると寝違えることがあります。

～当院での施術方法や流れ～

①ROM（可動域）、痛みの位置の確認

動作痛のパターン確認

　例）・右を向いて、右が痛い

　　   ・　　〃　　、左が痛い　など

②施術

　・頸～肩甲骨周囲ほぐす　→　硬結をとる

　・頸の深部筋と椎間関節包内運動（モビライゼーション）

＜最もよくあるパターン＞

施術１回目：椎間関節の包内運動（関節を動きやすくします）

施術２回目：筋の過緊張をとっていきます。

施術３回目：頸部と肩甲骨の可動域や連動性を高める。