月別アーカイブ: 2015年6月

今日は院内勉強会で肩の障害特に野球肩を行いました。

今日は総論的な部分をしたので、しゃべりっぱなしでした。
普段口数が多い方ではないので毎回喉が痛くなりますが今回は特にでしたね(>_<)

まぁ野球肩のメカニズムが解ればバレー等他のスポーツ障害や年齢からくる障害に至るまである程度判断がつくので、力が入りました！

お野菜ありがとうございました(^_^)

歩行強化。転倒防止ですが、こけはりましたね～！

スリッパの地面を擦る音がだいぶ減るともに転倒しなくなったモニターの方がおられるのですが、転倒されちゃいました(T_T)

今までは単純に筋肉の量を増やすトレーニングと筋肉と神経の促通性を高めることを行っていました。

最近はそれだけではダメかなと感じます。

年齢と共に体が左右にグラグラしやすくなるので、体の軸を安定させるトレーニングを取り入れて行こうと思います。

日々勉強！そしてそれを患者様に還元出来るよう勤めます(^_^)

野球肩の治療で肩甲骨の動きを取り戻すために前鋸筋のトレーニング指導をするときがあるのですが、なかなかイメージがわかないみたいですね。
説明が難しいです。

やり方を間違えると他の筋肉のトレーニングになってしまいますし、そのやり方が間違えやすいです。

治療に来られる度に、やり方をチェックしています。
１度コツを掴むと大丈夫なので、しつこく繰り返し指導をしています。

今日は後一人頑張ってから帰ります。

明日からも暑さに負けず頑張りましょう(^-^ゞ

今日の午後は比較的暇だったので、週末の院内勉強会用に野球肩の資料をまとめようとしてたんですけど、気候のせいですかね？
どうも集中力が足りずにあまり進みませんでした(>_<)

総論作ってからの各論！

先は長い…(>_<)

今日は普段足を踏み入れない世界に行って来ました。

結構気分転換になるもんですね！

良かったです！

今日も差し入れありがとうございましたm(__)m

お昼から食べ過ぎでちょっと体が重かったです(>_<)

本当にいつもいつもありがとうございます。感謝、感謝！

最近は投球肩の治療に来ている学生がいるのですが、こればかりはじっくりやっていくしかありません。

頑張って行きましょう！

野球の動作を勉強し始めたのは、実はこの仕事につく前からです。

当時ボクシングのトレーナーをしていて、ボクシングの動作を勉強しようとしたのはいいのですが、マイナースポーツ故に書籍がないんですよね！

そこで近い動きのスポーツはないかということで目をつけたのが野球でした。

ボクシングのパンチを打つ動作と野球のボールを投げる動作は体の使い方がそっくりなんですよね。

その頃はまさか今の仕事に生きるなんて思いもしませんでしたが…

勉強していて良かったです！

差し入れありがとうございました(^_^)

今日は野球で突き指をした後、病院に行きレントゲンに異常なしと診断を受けて人差し指第一関節を完全伸展位で固定していて５日後に指を曲げにくい（屈曲しにくい）とのことで私の意見も聞きたいということで来院された中学生の患者さんの予後がわかったのですが、成長軟骨にヒビがはいっていたようです。

レントゲンで異常なしの診察を聞いた時点で完全に頭になかったですね。
反省です。

私が考えたのは掌側板という軟骨の損傷とその周りの副靭帯損傷でした。

検査してこの二つも大丈夫だったので関節内に腫れが残っていて曲げにくいと仮説を立てていました。
ちなみに固定の成果か、外から見て腫れはなく、末節骨（爪を押して検査）とマレット指（第一関節上のしわの部分）の圧痛なしでした。

軟骨はレントゲンに写らないので「心配ならMRI検査をした方が良いですよ」と声かけしましたが、
「MRI検査をしてください」が正解だったと反省してます。

成長期の子供の突き指は必ずMRI検査を勧める！

これからはこのスタイルで行きます。

日々勉強！そしてそれを患者様に還元出来るよう勤めます。

差し入れありがとうございましたm(__)m

今日患者様と話していて、パスタを生まれてはじめて作ったという話になりました。

９０歳を前にして新しい事にチャレンジする人はなんというかパワーを感じますね～！

その元気をわけて頂いた感じがしました。(^_^)

明日からも暑さに負けず頑張りましょう(^-^ゞ

歩行強化メニューをはじめてから思うことですが。

やはり一人一人合わせてやる必要がありますね！

今はモニターの方を全員強引に１つのやり方に持って行っているのですが、膝を手術してる方もおられますし、歩行強化に取り組む前に強化すべき所が一人一人違って来ています。

１つのメニューを押し出すと言うよりはパーソナルトレーナーとしてそばに寄り添う事が大切に思うようになりました。

差し入れありがとうございました(^_^)