日別アーカイブ: 2015年4月13日

金曜日に久しぶりに体を動かしました。

土曜日はなんともなかったのですが、日曜日の朝起きれない位の筋肉痛が(>_<)

二日後に出るとは…(ー_ー;)

今日も残るかと心配してましたが、むしろ軽いくらいでした！

今回は２カ月ぶりでしたけど、もう少しスポーツに励まないといけませんね。

せめて週一回…頑張ります。