ふたば整骨院 花北イオン前治療家日記～野球肩

野球肩の治療で肩甲骨の動きを取り戻すために前鋸筋のトレーニング指導をするときがあるのですが、なかなかイメージがわかないみたいですね。
説明が難しいです。

やり方を間違えると他の筋肉のトレーニングになってしまいますし、そのやり方が間違えやすいです。

治療に来られる度に、やり方をチェックしています。
１度コツを掴むと大丈夫なので、しつこく繰り返し指導をしています。

今日は後一人頑張ってから帰ります。

明日からも暑さに負けず頑張りましょう(^-^ゞ