ふたば整骨院 花北イオン前治療家日記

風が冷たいです。

明日の朝は０℃らしいので今晩から冷えそうです。

さて握力計の話です。

日本人の平均は二十歳の男性で約４８キロ。女性なら２８キロです。

二十歳を境に徐々に筋力が落ちていくのですが、握力の年齢別平均も同じでした。

ただ検査で用いるなら個人差を考えて左右差で診ます。

余りに握力の落ちが酷いとまず病院に検査をお願いしています。

首に原因が多いので首周りの筋肉をや緩めて、筋力が落ちている箇所に電気を当てながらフィードバックトレーニングをしてもらいます。

結果を出すのに時間がかかるし、患者様の協力が必要になるのでしっかりと説明して行っています。

一生筋力低下による日常生活の不利と付き合っていかなくてはいけない人も多いので、握力低下は軽く考えないほうがいいです！

客観的に現状を把握してもらうため握力計は重宝しています。